Lato to czas, kiedy większość z nas spędza więcej czasu na zewnątrz. Niestety, słońce, wiatr i woda mogą zrobić spore szkody na naszych włosach, co wpływa na ich wygląd i ogólnie na ich zdrowie. W tym artykule podpowiemy, jak zatroszczyć się o swoje włosy latem, chroniąc je przed słońcem i innymi czynnikami zewnętrznymi.
-
Użyj ochrony przeciwsłonecznej
Słońce to jedno z głównych zagrożeń dla naszych włosów. Kiedy na nie pada, promienie UV mogą osłabić je, sprawić, że wyblakną lub nawet przyspieszyć proces starzenia. Aby chronić swoje włosy, najlepiej użyć ochrony przeciwsłonecznej w formie sprayu lub olejku. Należy nałożyć ochronę na suche lub lekko wilgotne włosy, szczególnie na końcówki, które są bardziej narażone na szkody spowodowane przez słońce. Pamiętaj, aby używać produktów zawierających filtry UV na co dzień, a nie tylko w trakcie urlopu. -
Unikaj wysokiej temperatury
Latem musimy uważać nie tylko na słońce, ale również na wysoką temperaturę. Narażone na działanie ciepła włosy stają się łamliwe i suche, a końcówki mogą się rozdwajać. Dlatego też warto ograniczyć używanie prostownicy czy suszarki do minimum i pozwolić włosom schnąć naturalnie. Jeśli jednak musisz użyć suszarki, ustaw ją na niską temperaturę oraz użyj odpowiedniej ochrony termicznej. -
Ochrona przed wodą w basenie i w morzu
Kąpiel w basenie lub w morzu to wakacyjna atrakcja, ale niezbędne jest również zabezpieczenie swoich włosów przed szkodliwymi składnikami, takimi jak chlor, sól czy nadmierne narażenie na wodę. Aby zminimalizować efekty uboczne, warto przed wejściem do wody zawsze zwilżyć włosy wodą słodką lub nałożyć na nie olejek. Dzięki temu unikniemy wchłaniania szkodliwych substancji i nie narażymy swoich włosów na przesuszenie. -
Stosuj nawilżające maski
Ale wakacje to nie tylko zagrożenie dla naszych włosów. Często korzystamy z nowych kosmetyków do włosów, zmieniamy styl fryzury, poddajemy je stylizacji, co dodatkowo może im szkodzić. Dlatego tak ważne jest, by w domowych warunkach dbać o ich kondycję, używając nawilżających masek i odżywek, które zminimalizują szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Zastosowanie maski na włosy przynajmniej raz w tygodniu może znacznie poprawić ich wygląd i kondycję, nadając im blasku i elastyczności. -
Pij dużo wody i zdrowo się odżywiaj
Zdrowa dieta i odpowiednia ilość wody mają również wpływ na stan i kondycję włosów. Odpowiednia ilość wody pomaga utrzymać krążenie krwi w skórze głowy, co wpływa na wzrost włosów oraz uelastycznienie ich. Zdrowe i zbilansowane odżywianie dostarcza naszemu organizmowi składników odżywczych, które jako pierwsze trafiają do skóry głowy i włosów, co wpływa na ich wygląd i kondycję. Staraj się unikać przetworzonej żywności oraz spożywać produkty bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak orzechy, warzywa, owoce czy jajka.
Podsumowując, dbanie o kondycję swoich włosów nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Należy pamiętać o zabezpieczeniu ich przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, regularnym ich nawilżaniu oraz zbilansowanym odżywianiu. Według nas wszystkim uda się osiągnąć zdrowe i piękne włosy latem, pod warunkiem odpowiedniej dbałości o nie.