Piękne paznokcie są marzeniem wielu kobiet. Wiele z nas łączy piękno paznokci z dbałością o siebie i z wyglądem, ale dbanie o swoje paznokcie to także kwestia zdrowia. Dlatego warto poświęcić czas na troskę o kondycję swoich paznokci, a dzięki naszym poradom i trikom będzie to proste i przyjemne.
I. Dbaj o swoją dietę
Twoja dieta ma ogromny wpływ na stan Twoich paznokci. Odpowiednie składniki odżywcze pomogą zachować zdrowie i piękno paznokci. W swojej diecie powinnaś uwzględnić produkty bogate w cynk, biotynę oraz witaminy A, C i E. To właśnie te składniki przyczyniają się do wzmocnienia paznokci i ich zdrowego wyglądu.
II. Wykorzystaj naturalne zabiegi pielęgnacyjne
W Twojej kuchni znajdują się składniki, które pomogą Ci w pielęgnacji paznokci. Wykorzystaj je, aby wzmocnić i odżywić swoje paznokcie. Oto kilka naturalnych zabiegów, które warto wypróbować:
-
Kąpiel w oleju
Olej kokosowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe, które przyczyniają się do wzmocnienia paznokci. Wystarczy, że zanurzysz swoje palce w ciepłym oleju kokosowym na około 15-20 minut. Takie kąpiele pomagają wzmocnić paznokcie i poprawić ich poziom nawilżenia. -
Masaż z oliwą z oliwek
Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy E i K, które mają właściwości nawilżające i antyoksydacyjne. Możesz wykorzystać ją do wykonania masażu paznokci, takiego zabiegu warto dokonywać codziennie przez 5-10 minut. Taki masaż zapewni Twoim paznokciom odpowiednie nawilżenie i połysk.
III. Odpocznij od lakierów hybrydowych i sztucznych paznokci
Lakier hybrydowy i sztuczne paznokcie są nieodłącznym elementem pielęgnacji paznokci. Jednak, stosowane zbyt często, mogą osłabić paznokcie i doprowadzić do ich złamania. Dlatego warto zrobić sobie od czasu do czasu przerwę od hybryd i sztucznych paznokci. Pozwoli to Twoim paznokciom na regenerację i odetchnięcie.
IV. Używaj hipoalergicznego lakieru do paznokci
Lakier do paznokci związany jest z ryzykiem alergii skórnej oraz uszkodzenia płytki paznokcia. Aby uniknąć takich problemów warto zdecydować się na hipoalergiczny lakier do paznokci. Takie lakiery nie zawierają substancji szkodliwych dla paznokci, co sprawi, że Twoje paznokcie będą zdrowsze i piękniejsze.
V. Nigdy nie obcinaj swoich skórek
Skórki wokół paznokci pełnią istotną rolę w ochronie przed drobnoustrojami i infekcjami. Dlatego nigdy nie powinnaś ich obcinać. Zamiast tego, nanieś odżywczy krem na skórki i paznokcie, a następnie wmasuj w niego kolistymi ruchami. Taki zabieg posiada działanie nawilżające i odżywcze, co przyczynia się do poprawy kondycji paznokci.
Piękno paznokci to przede wszystkim zdrowie. Dlatego warto dbać o nie codziennie, stosując nasze naturalne sposoby. W ten sposób Twoje paznokcie będą zdrowe i piękne, a Ty zyskasz pewność siebie i poczucie komfortu.