Naturalne metody wybielania zębów są coraz bardziej popularne w dzisiejszych czasach. Wybielanie zębów za pomocą chemikaliów jest nie tylko drogie, ale również niezdrowe dla naszego organizmu. W artykule tym przedstawimy najskuteczniejsze naturalne sposoby na wybielenie zębów.
-
Olejowanie ust
Olejowanie ust polega na trzymaniu oleju w ustach przez kilka minut i następnie płukaniu ust. Najczęściej używanym olejem jest olej kokosowy, który wykazuje działanie antybakteryjne. Olejowanie ust może pomóc w redukcji płytki nazębnej i wybieleniu zębów. -
Produkty zawierające węgiel aktywny
Węgiel aktywny jest jednym z najbardziej popularnych składników w produktach do wybielania zębów. Jest on skuteczny w usuwaniu przebarwień z powierzchni zębów. Można go znaleźć w pastach do zębów i węglach aktywnych w formie tabletek. -
Domowe metody wybielania zębów
Domowe sposoby na wybielanie zębów są zwykle bardziej delikatne dla naszych zębów niż te dostępne w sklepach. Można je wykonywać z produktów, które zazwyczaj mamy w domu, takich jak soda oczyszczona, sól morska i ocet jabłkowy. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na wybielenie zębów domowymi metodami:
- Mieszanka sody oczyszczonej i soli morskiej z wodą – należy nałożyć pastę na zęby i pozostawić na kilka minut, Następnie dokładnie należy wypłukać usta.
- Mieszanka octu jabłkowego i wody – należy wymieszać 1 łyżkę octu jabłkowego z 1 łyżką wody i płukać usta tą mieszanką przez 1 minutę.
- Kokosowy olej i sproszkowane liście mięty – należy wymieszać 1 łyżkę oleju kokosowego z 1 łyżką sproszkowanych liści mięty, nałożyć pastę na zęby i pozostawić na 5 minut, Następnie dokładnie wypłukać usta.
-
Regularne szczotkowanie i płukanie ust
Regularne szczotkowanie zębów i płukanie ust to podstawowe metody utrzymywania zdrowego uśmiechu. To również pomaga w utrzymywaniu białego koloru zębów. Szczotkowanie zębów powinno odbywać się co najmniej dwa razy dziennie, a płukanie ust co najmniej raz dziennie. -
Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie może pomóc w utrzymaniu białych zębów. Unikanie pokarmów i napojów, takich jak kawa, herbata i wino czerwone może pomóc w zapobieganiu przebarwieniom na powierzchni zębów.
Wnioski
Naturalne metody wybielania zębów są skuteczne i bezpieczne. Wykonywanie regularnych prostych działań, takich jak olejowanie ust, korzystanie z produktów zawierających węgiel aktywny, stosowanie domowych metod wybielania zębów, regularne szczotkowanie i płukanie ust oraz zdrowe odżywianie to podstawy utrzymania zdrowego i białego uśmiechu. Do stosowania produktów zawierających węgiel aktywny, powinny decydować się osoby zdrowe i dorosłe, polecamy poradzić się stomatologa przed rozpoczęciem stosowania którychkolwiek z metod zawartych w powyższym artykule.